Варанаси – город погребальных костров

Опубликовано Рубрики Загадочная ИндияМетки , , , , Добавить комментарий к записи Варанаси – город погребальных костров


Если у тебя морская болезнь

Опубликовано Рубрики ПутешествияМетки , , , Добавить комментарий к записи Если у тебя морская болезнь

К обеду мы приехали на автобусе в Чумпхон. Там нас ждал ненавистный мне паром… Загрузились быстро в паром и помчались бороздить просторы моря… Первые несколько минут я искренне надеялась, что меня не будет тошнить… но ни тут-то было…

Радхараман посоветовал выйти на палубу и смотреть на волны… Я так и сделала, а там уже сидела Киртида, так же страдающая морской болезнью… Сели мы с ней как две кулемушки на стульчиках у борта. На меня дул ветер, брызгали волны и мне от этого было легче и практически совсем не тошнило. В итоге, я так просидела до самого острова – то бишь 4 часа. Губы потрескались от соли, но море давало сил. Оно заряжало энергией, стойкостью, очень успокаивало… Было практически комфортно))
Впредь буду пересекать море только так!


Без солнца нельзя….

Опубликовано Рубрики ОщущенияМетки , , , , Добавить комментарий к записи Без солнца нельзя….

Погода все же влияет на психическое состояние…
Дождь льет уже третий день…
Ты спишь, даже бодрствуя…В мыслях, украдкой…
Давление падает настолько, что сил нет, даже мечтать…
Как же все-таки тяжело петербуржцам…


Слово сервис от слова service – служение.

Опубликовано Рубрики В реальном времениМетки , 2 комментария к записи Слово сервис от слова service – служение.

Ну вот и застоматологили Радхараману зуб!
Целый месяц длилась эпопея «лечение зуба» и вот все завершено. Даже немного жаль…

Каждую пятницу клиника принимала нас радужно и со всей душой: мягкие диваны, кофе, чай, умиротворяющая музыка, свежий и прохладный воздух, свободный Wi-Fi, тишина, спокойствие, никакой суеты. Сидишь себе на диванчике, в который просто погружаешься, настолько он мягкий…

Читаешь мантру, или книжку, а музыка, убаюкивая, погружает в безмятежный сон…

Где-то за спиной рецепшен, но он совершенно не беспокоит тебя, у тайских девушек тихие мелодичные голоса (или на рецепшен таких специально берут).
И целый час штиля в сознании. Это нереально!

Как же много значит сервис! Когда думают о людях и стараются в первую очередь сделать им удобно, это всегда здорово! Правда, за этот сервис всегда нужно доплачивать приличную сумму.

Но с другой стороны – когда тебя не напрягает, а, наоборот, радует даже ожидание – это же совсем иначе. Если бы везде был сервис на таком уровне, тогда и к больнице было бы отношение другое…

А в России часто – если идешь в больницу, ты будешь пол дня в очереди в душном коридоре сидеть, а может даже стоять, а дождавшись еще и отгребешь килограмм плохого настроения от врача за то, что запустил все на свете))).
И с одной стороны, казалось бы, не нравится, иди в коммерческую клинику, но с другой стороны, зачем тогда убогие государственные больницы, зачем налоги, которые взимают с населения на бюджет для этих больниц, мед. цетров и т.д. и. т.п…
Непонятно…

А все ведь просто: нужно в любом деле стараться максимально служить другому… Если бы люди помнили об этом, все было бы иначе…Тогда были бы преданные своему делу врачи, преданные этим врачам пациенты, преданное народу правительство и преданный правительству народ…


Что такое йога?

Опубликовано Рубрики Размышления, Фото-ЯМетки , , Добавить комментарий к записи Что такое йога?

Осенило меня сегодня, что, оказывается, йога — это довольно тонкая вещь… Просто раньше я к ней относилась как к утренней зарядке и способу избавиться от боли в мышцах спины, шеи))) Мы занимались с Анангой по утрам в течении 40 минут)) Асаны делали очень быстро, энергично… Такая йога очень бодрила и будила))) Тело же через какое-то время стало пружинистым, подтянутым и наконец-то перестали болеть спина, шея и поясница. Ну, а мы, как это обычно и бывает, почувствовав себя здоровыми, конечно же забросили утренние занятия…

Я, тем не менее, какое-то время пыталась делать йогу днем, но и эти попытки постепенно сошли на «нет»… Дорогой адидасовский коврик для йоги стоял в углу с немым укором, рядом висели лосины голубого цвета, также напоминавшие как долго я искала именно такие лосины для йоги… Но я продолжала игнорировать эти отголоски совести до сегодняшнего дня…

А сегодня я проснулась в каком-то суетном состоянии ума, внутри все торопилось куда-то…Мне пришло в голову пойогинить, но очень обстоятельно, размеренно, чтобы хоть как-то замедлить этот хаос внутри:
-включила медитационную музыку,
-поставила кондиционер на 24° половинный режим …
-открыла окно: пели разные птицы, дополняя медитационный трек в комнате.

Прозанималась я так полтора часа, обстоятельно зависая в каждой асане.

А после на душе было так волшебно, как-то тихо и спокойно…Будто ты остановился, долго-долго бежав сам не зная куда…

Меня осенило, что йога — это даже не для тела, а для духа зарядка…И если ты к ней подходишь как к обычной зарядке, неизбежно ты ее забросишь, т.к. удовлетворения духовного она не будет приносить… Поэтому необходимо изменить свое отношение к йоге и принимать во внимание, что йога — это связь с высшим гармоничным, умиротворенным началом. Вот ведь как бывает…


Как избавиться от межреберной невралгии?

Опубликовано Рубрики КазусыМетки , , Добавить комментарий к записи Как избавиться от межреберной невралгии?

Хочу рассказать вам как я избавилась от межреберной невралгии.
Начиналось все довольно прозаично…

От практически 16 часов в день сидения за компьютером в течении года мышцы спины «малость атрофировались»… Поэтому, когда мы приехали в Тайланд, первое что мы сделали — это тайский массаж, чтобы размять эти самые мышцы… Правда вместо того, чтобы почувствовать себя здоровым и промятым, на следующий день я проснулась с онемевшей рукой, а шею и вовсе заклинило… Видимо массажистки разбередили проблемные зоны… С этого дня началась моя «веселая» жизнь…

За компьютером я сидеть не могла (было больно), лежать тоже особо не получалось… Жизнь превращалась в какой-то кошмар, потому что не было такого положения тела, в котором мне было бы не больно…Спала я совсем мало — рука ныла даже по ночам. Ко всему прочему, меня начало тошнить и колоть в области сердца… Прочитала в интернете, что это скорее всего невралгия — защемление нерва. Все рекомендуемые лечения: дополнительный массаж, прогревание, таблетки — помогали лишь на 10-15 минут снять немного боль…С грелкой я лежала все время, но и она в какой-то момент перестала даже на 15 минут облегчать боль…

Промучившись так полторы недели, я уже не зная как себе помочь, решила попробовать занятия йогой, которые мне настоятельно рекомендовала Ананга — так же в свое время столкнувшаяся с этим недугом руки и шеи…Причем когда она заболела — мануальный терапевт её сразу предупредил, что нужно начинать заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины, т.к. временные снятия симптомов не помогут… Вот таким образом впоследствии она оказалась в центре йоге…

Поэтому имея личный опыт в борьбе с невралгией, Ананга взялась за воскрешение моей руки.
И вот эпопея занятий йогой началась…
А т.к. Ананга супер-жаворонок и делает йогу по утрам, то для того, чтобы заниматься с нею, нужно было вставать в 5:45 утра, принимать душ, и бежать вниз с ковриком во двор, где она меня ждала.
Занимались мы с ней 40 минут с 6 до 6.40, т.к. в 6.45 начиналось утреннее арати.

Порой вставать было просто невыносимо сложно…т.к. тело болело, рука ныла… Но чувство долга перед Анангой и желание избавиться от боли поднимали меня как миленькую… :-)
В режиме ранней йоги мы прозанимались с Анангой целых 2 месяца… Рука постепенно прошла, онемение спало, боли в шее тоже практически прекратились.
И я таки справилась с этой невралгией — чему была несказанно рада!
К тому же я впоследствии научилась рано вставать!